A Coleção do trabalho do Dr Phineas Parkhurst Quimby (Prefácio de Horatio Dresser) ALDRY SUZUKI

   

                              

"É para os doentes e não para o bem , que isso está escrito , para abrir os olhos , para que eles possam ver como eles foram enganados. " ~ Dr. Phineas P. Quimby

(16.02.1802 -16.01.1866)

Prefácio

                          Horatio Dresser(15.01.1866-30.03.1954)

Trechos do esboço biográfico do Dr. Phineas P. Quimby   dos Manuscritos Quimby, 1921  Quimby nasceu no Líbano, New Hampshire, 16 de fevereiro de 1802. 

Quando dois anos de  envelhecem sua casa foi transferida para Belfast, Maine, onde ele passou seus dias de infância, sem notável  incidente. 

A casa da família permaneceu em Belfast.

 Há Quimby começou suas primeiras investigações  em fenômenos mentais.

 Se ele tivesse sido concedida a oportunidade como um homem jovem, ele  naturalmente têm procurado a melhor formação nas ciências especiais, como foi a tendência  de sua mente. Mas há outros tipos de educação que alguns de nós valorizam mais.

 Se a  ser educado é ter poder para suscitar nos homens e mulheres de conhecimento de si, o amor  para a verdade espiritual e amor a Deus, então, de fato, ele foi educado em alto grau.

Sua significativa presença é fato que, com apenas uma educação comum-escolar e com ligeira mas conhecido  com as idades de pensamento humano, Quimby fez o melhor uso de seus poderes e lutaram  com os maiores problemas com uma visão clara. 

Para ver por que ele passou a acreditar que ele fez é  passar muito além dos fatos externos de sua biografia e voltar para sua vida interior, com suas outreachings( uma obra realmente fora de alcance –superou suas expectativas) Quimby cedo manifestou habilidade como um inventor, mas seus interesses mecânicos não explicam  ele.

 Assim, também, em sua ocupação como relógio e relojoeiro, não há nenhum indício de sua peculiar  capacidade para discernir o coração humano.

 Mas, na revisão deste período introdutório de sua vida,  tudo mais uma vez depende do que chamamos de educação.

 Capacidade inventiva ou criativa, combinado  com amor para os fatos; os fatos e as leis das ciências especiais, é um esplêndido começo,  ele se dedicou anos de sua vida  para estabelecer uma ciência espiritual.

 Talvez fosse de Quimby  amor por fatos naturais que o impediam de ignorar a existência e a realidade do natural  mundo, quando ele tornou-se absorvido no estudo da mente. 

Mente de Quimby era científica  no bom sentido do termo.

 Ele não parou de muitos anos no domínio da mecânica.

Ele não se contentava com letras patente como sinais de sua capacidade, ele estava satisfeito com os estudos  em fenômenos afins mesmerismo, espiritualismo.

 O fato impressionante é que ele continuou  suas pesquisas, até que ele lançou as bases para uma nova estrutura no mundo do pensamento. 

Durante  o período de suas investigações preliminares, ele leu livros sobre as ciências, em certa medida.

Mas com o início da obra de sua vida, ele se ramificou em uma nova direção; trabalhando inteiramente  sozinho, em meio a oposição e sem livros para ajudá-lo. 

Seus anos mais produtivos  deve, portanto, ser julgado por seu alto ideal de uma ciência espiritual.

Seu grande amor pela verdade; seu desejo de provar todas as coisas por si mesmo, é, então, o mais proeminente  característico de sua juventude. 

Aparentemente, aqueles que o conheciam bem no início dos anos,  anos de sua vida em Belfast viu nada peculiar ou excepcional nele.

 Por isso não há nada  registrado que nos dá qualquer pista até que, deixando de lado os padrões convencionais de pensamento,  buscar tipo interior do homem; as fontes de sua visão no propósito divino.

 No entanto, há uma  vantagem em ser conhecido por seu caráter, sendo  honesto, íntegro, dedicado à prática  perseguições e de nenhuma maneira peculiar.

 Pois, quando Quimby pegou um estudo que foi impopular, ele era um profeta com honra na sua própria pátria.

 De sua cidade natal, ele saiu para  se envolver em experiências públicas, bem recomendado.

 E em sua própria cidade, começou a prática  de cura espiritual; ganhar lá a reputação que o levou a se mudar para Portland em  1859 e ampliar sua obra. 

Os Escritos Quimby são agora publicados, porque eles são, sem dúvida, o mais importante  contribuições para o assunto, porque eles mostram como a teoria e a prática moderna  de cura espiritual surgiu.

 A teoria subjacente foi muito elaborado  desde seu tempo. As mesmas ideias e métodos têm sido aplicados em áreas que ele não  entrou.

 Quimby era, um pioneiro e especialista, dedicado à verdade como sua própria visão  levou a que, sem levar em conta os ensinamentos anteriores, salvo as do Novo Testamento.

Mas  continua a ser impressionante significativo que, completamente sozinho em uma era hostil, ele adquiriu  ideias e métodos descobertos que lhe deu título à fama. Seus escritos, portanto, têm um  valor especial próprio.

 Com carinho meus amores de sua eterna Prof Dr Master Reikiana Aldry Suzuki 

TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO - DEEPAK CHOPRA - CONEXÃO SAÚDE ALDRY SUZUKI

Técnicas de Meditação

"Através da meditação podemos retirar a consciência do caos interno e externo... e transportá-la para o estado de tranquilidade e silêncio característicos da alma e do espírito."

Dentro de você existe um silêncio e um santuário aos quais pode se retirar a qualquer momento e ser você mesmo.

Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus.

- Salmo 46:10

Para a maioria das pessoas a meditação está relacionada a coisas como relaxamento físico, redução de estresse e paz de espírito.

Embora esses sejam objetivos válidos, o verdadeiro propósito da meditação é algo superior e mais espiritual.

 Afinal, os iogues e os profetas que primeiro reconheceram e aperfeiçoaram os princípios da meditação já viviam bem relaxados nas montanhas nas quais se retiravam.

Eles começaram a praticar a meditação para encontrar o self. Seu objetivo não era o descanso, mas a iluminação.

A viagem pelo self é a experiência mais importante e transformadora que você pode ter.

Deixe-me explicar o que essa experiência impõe.

Para começar, direi que o corpo é apenas a manifestação objetiva de nossas ideias, enquanto a mente é a manifestação subjetiva.

 O corpo está sempre mudando, e a mente, com os pensamentos, desejos e sentimentos também vai e vem.

Tanto o corpo quanto a mente são fenômenos presos ao tempo e ao espaço, mas não são eles que experimentam as coisas.

Mas, afinal, alguém passa pelas experiências - alguém que está além do tempo e do espaço - e esse alguém é o verdadeiro você.

Esse "você" é a essência atemporal de todas as experiências relacionadas ao tempo, a entidade que existe por trás do sentimento, do pensamento.

Esse "você" é nada mais nada menos que a alma.

A ciência moderna consegue isolar um pensamento ou uma intenção uma fração de segundo depois de eles nascerem.

Mas nenhuma máquina criada pelo homem é capaz de revelar a verdadeira origem desse pensamento.

É inútil procurar essa fonte no corpo ou na mente, porque ela simplesmente não está lá.

É como desmontar o rádio na expectativa de encontrar lá dentro o intérprete da música que se está ouvindo.

O cantor não estará dentro do rádio, que não passa de um conjunto de plástico e metal projetado para captar um campo de informações e convertê-las numa ocorrência no espaço e no tempo.

Da mesma maneira, o verdadeiro "você" é um campo não-localizado que o corpo e a mente captam no espaço e no tempo.

A alma se expressa através do corpo e da mente, mas mesmo que essas duas entidades fossem destruídas, nada aconteceria ao verdadeiro "você" - porque o que eu decidi chamar de "espírito incondicional" não se encontra em forma de matéria ou energia.

Na verdade, ele existe nos momentos de silêncio entre um pensamento e outro.

Há um intervalo entre cada pensamento em que você faz as escolhas.

Esse intervalo é a porta de entrada do self superior- o self cósmico.

O verdadeiro "você" não está limitado pelas fronteiras físicas do corpo nem pela quantidade de anos que já viveu, mais pode ser encontrado no espaço infinitamente pequeno e ao mesmo tempo imenso que existe entre seus pensamentos.

Apesar de silencioso, esse espaço é cheio de possibilidades, um campo de potencialidade pura e ilimitada.

Todas as diferenças entre mim e você resultam das diferentes escolhas que fazemos nesse espaço, e essas possibilidades são sempre renovadas.

As ações geram lembranças... as lembranças geram desejos... e os desejos criam novas ações e assim por diante, num círculo que não tem fim.

As sementes das lembranças e dos desejos continuamente buscam se expressar através de mecanismos mentais e corporais, criando assim o mundo que experimentamos a cada momento.

Vamos analisar melhor esse processo. Num sentido amplo, nossa existência pode ser entendida em três níveis distintos.

O primeiro nível, composto de matéria e energia, é o corpo físico.

O segundo, que é chamado de corpo sútil, inclui a mente, o raciocínio e o ego.

E o espírito e a alma existem no terceiro nível, que é chamado de corpo causal.

Através da meditação podemos retirar a consciência do caos interno e externo do primeiro nível - o mundo de objetos físicos e pensamentos cotidianos - e transportá-la para o estado de tranquilidade e silêncio característicos da alma e do espírito.

Com prática e dedicação, é possível alcançar o imenso conhecimento e desvendar as verdades definitivas da natureza.

A meditação pode assumir várias formas.

As mais avançadas usam mantras.

Os mantras são sons primordiais - sons básicos da natureza - que a mente pode usar como veículo para elevar a consciência.

Geralmente, os mantras são selecionados por instrutores qualificados e ensinados individualmente.

Mas há também outras formas de meditação, menos específicas mas ainda assim muito eficazes. 

A meditação atenciosa, o método que apresento aqui, é uma excelente maneira de começar.

MEDITAÇÃO ATENCIOSA

Trata-se se uma técnica simples de desencadear um estado de relaxamento profundo de corpo e mente.

À medida que a mente se aquieta - e permanece desperta - você vai se beneficiar de um estado de consciência mais profundo e tranquilo.

1. Antes de começar, encontre um local silencioso em que não vá ser perturbado.

2. Sente-se e feche os olhos.

3. Concentre-se na respiração, mas inspire e expire normalmente. 

Não tente controlar ou alterar a respiração deliberadamente. Apenas observe.

4. Ao observar a respiração, vai ver que ela muda. Haverá variações na velocidade, no ritmo e na profundidade, e pode ser que ela pare por um momento. Não tente provocar nenhuma alteração. Novamente, apenas observe.

5. Pode ser que você se desconcentre de vez em quando, pensando em outras coisas ou prestando atenção aos ruídos externos. Se isso acontecer, desvie a atenção para a respiração.

6. Se durante a meditação você perceber que está se concentrando em algum sentimento ou expectativa, simplesmente volte a prestar atenção na respiração.

7. Pratique esta técnica durante quinze minutos. 

Ao final, mantenha os olhos fechados e permaneça relaxado por dois ou três minutos. 

Saia do estado de meditação gradualmente, abra os olhos e assuma sua rotina.

Sugiro a prática da meditação atenciosa duas vezes ao dia. 

De manhã e no final da tarde. 

Se estiver irritado ou agitado, pode praticá-la por alguns minutos no meio do dia para recuperar o eixo.

Na prática da meditação você vai passar por uma de três experiências. 

Mas deve resistir à tentação de avaliar a experiência ou sua capacidade de seguir as instruções, porque as três reações são "corretas".

Você pode se sentir entediado ou inquieto, e a mente vai se encher de pensamentos. 

Isso indica que emoções profundas estão sendo liberadas. 

Se relaxar e continuar a meditar, vai eliminar essas influências do corpo e da mente.

Você pode cair no sono. Se isso acontecer durante a meditação, é sinal de que você anda precisando de mais horas de descanso.

Você pode entrar no intervalo dos pensamentos... além do som e da respiração.

Se descansar o suficiente, mantiver a boa saúde e devotar-se todos os dias a meditação, você vai conseguir um contato significativo com o self.

Vai poder se comunicar com a mente cósmica, a voz que fala sem palavras e que está sempre presente nos intervalos entre um pensamento e outro.

Essa é a sua inteligência superior ilimitada, seu gênio supremo e verdadeiro, que, por sua vez, reflete a sabedoria do universo. 

Tudo estará a seu alcance se confirmar na sabedoria interior.

Texto do livro: Conexão Saúde

Autor: Deepak Chopra

 Com carinho de sua eterna Prof Dr Master Reikiana Aldry Suzuki